Logo e-shopu
0
Košík
Váš košík je prázdny.
Medzisúčet
0,00 €
Prejsť k pokladni
Železo

Železo

Prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu. Prispieva ku kognitívnym funkciám. Pomáha znižovať únavu a vyčerpanie. Vo vysoko vstrebateľnej forme bisglycinátu. Vegan Bez lepku Zloženie Ryžová múka, 20 mg bisglycinátu železnatého a vegánska kapsula HPMC. Zložka 1 kapsula Železo 20 mg (143 % RHP*) *RHP - Referenčná... Čítať viac
Počet kapslí
Počet kusov
5,24 € 7,49 €
Ušetrite 30% s opakovanou objednávkou
Ušetrite 30 % z každej objednávky
Získajte doručenie podľa vášho plánu
Kedykoľvek zmeňte alebo zrušte objednávku

O produkte

Čo je Železo?

Čo je Železo?

Železo je kľúčový minerál nevyhnutný pre správnu funkciu tela. Je nepostrádateľné pre tvorbu červených krviniek a prenos kyslíka či normálnu funkciu imunitného systému. Dostatočný príjem železa je kľúčový pre zníženie únavy a vitalitu, čo môže mať vplyv aj na váš intímny život. Náš produkt obsahuje vysoko vstrebateľný bisglycinát, šetrný k vášmu tráveniu. [1,2,3,4]

Účinky Železa

Imunita

Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, ktorý chráni telo pred vonkajšími vplyvmi. [1]

Intimita

Železo podporuje vitalitu a môže pozitívne ovplyvniť aj váš intímny život. [2]

Ďalšie účinky Železa

Ďalšie účinky

  • Prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, čo pomáha telu získať energiu. [1]
  • Železo podporuje poznávacie funkcie a prispieva k lepšiemu sústredeniu. [4]
  • Je dôležité pre zdravie vlasov, nechtov a pleti, ktoré odrážajú vnútorný stav organizmu. [3]
  • Je dôležité pre správnu tvorbu červených krviniek a prenos kyslíka v tele. [1]
  • Železo je kľúčové pre zdravý priebeh tehotenstva, ale užívanie vždy konzultujte s lekárom. [2]

Výhody Železa

Náš produkt vám prináša železo vo vysoko vstrebateľnej forme bisglycinátu, ktorá je vďaka svojej šetrnosti ideálna pre váš žalúdok. Táto forma sa vyznačuje menším rizikom alebo nižšou intenzitou nežiaducich účinkov na trávenie. V jednej vegánskej kapsule získate plných 20 mg železa a vďaka tomu je jej užívanie jednoduché a pohodlné.

Aké sú výhody Železa?
Ako správne užívať Železo?

Ako správne užívať Železo

Odporúčaná dávka je 1 až 2 kapsuly denne, pre deti 1 kapsula. U tehotných sa dávka môže zvýšiť až na 4 kapsuly, ale vždy konzultujte užívanie s lekárom a rozdeľte dávku na viac častí.

Kapsuly užívajte s jedlom alebo po jedle, obzvlášť ak pociťujete tráviace ťažkosti. Pre maximálne vstrebávanie je vhodné užiť železo súčasne s vitamínom C.

Vstrebateľnosť železa narušujú niektoré látky. Vyhnite sa preto užívaniu s kávou, mliečnymi výrobkami a potravinami s vysokým obsahom vlákniny.

Prečo Železo od Malumo

  • Vysoko vstrebateľný bisglycinát. Forma železa, ktorá je šetrná k vášmu tráveniu a má minimálne riziko nežiaducich účinkov.
  • Iba 1–2 kapsuly denne. Vďaka vysokému obsahu 20 mg čistého železa stačí nízke dávkovanie na zabezpečenie odporúčaného denného príjmu.
  • Vyrobené pod dohľadom v ČR. Prísne postupy a farmaceutická kontrola zaručujú stály obsah, čistotu aj bezpečnosť zloženia.
Železo z Malumo
Ako funguje Železo?

Ako funguje Železo

Železo je esenciálny minerál, ktorý je súčasťou hemoglobínu a myoglobínu. Umožňuje účinný prenos kyslíka do tkanív a podieľa sa na energetickom metabolizme. Jeho správna funkcia je zásadná pre krvotvorbu a prevenciu únavy. Nedostatok železa tieto procesy obmedzuje. [1,2,3,4]

Nedostatok Železa

Anémia z nedostatku železa. Prejavuje sa únavou, závratmi, slabosťou, bledosťou a stratou chuti do jedla. Ak máte tieto príznaky, obráťte sa na lekára.

Tehotenstvo. V tehotenstve rastie potreba železa kvôli rastu plodu a vyššiemu objemu krvi. Nedostatok môže byť rizikový, užívanie vždy konzultujte s odborníkom.

Menštruácia. Silná alebo dlhá menštruácia zvyšuje straty krvi a tým aj nároky na príjem železa pre podporu krvotvorby.

Vegetariánska a vegánska strava. Rastlinné zdroje železa sa vstrebávajú horšie než živočíšne. Pri bezmäsitej strave dbajte na príjem bohatých zdrojov a vhodné kombinácie, prípadne sa poraďte o doplnení.

Viete, že v roku 1832 britský lekár James Blundell preukázal, že železo prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu?
Dnes vieme, že môže prispieť k zníženiu miery únavy a vyčerpania. Ďalej prispieva k normálnej funkcii imunitného systému a k normálnemu prenosu kyslíka v tele.

≫

Mgr. Pavel Horák, farmaceut
Garant
Mgr. Pavel Horák, farmaceut
Ahoj, volám sa Pavel a s Malumo spolupracujeme na čo najlepších doplnkoch stravy. Starám sa o odbornú kontrolu a tvorbu popisov produktov. Vyštudoval som na Farmaceutickej fakulte Masarykovej univerzity v Brne. Vo voľnom čase sa venujem športu a turistike.
Zdroje
  1. Camaschella, C. (2019). Iron deficiency. Blood, 133(1), 30–39. https://ashpublications.org/blood/article/133/1/30/6613/Iron-deficiency
  2. U.S. Preventive Services Task Force. (2024). Iron deficiency and iron deficiency anemia during pregnancy: Screening and supplementation. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/document/RecommendationStatementFinal/iron-deficiency-anemia-in-pregnant-women-screening-and-supplementation
  3. Solberg, A., & Reikvam, H. (2023). Iron status and physical performance in athletes. Life, 13(10), 2007. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10608302/
  4. Sato, S. (1991). Iron deficiency: Structural and microchemical changes in hair, nails, and skin. Seminars in Dermatology, 10(4), 313–319. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1764360/